NOW. Creatine Monohydrate - 1000 г

Креатин — это соединение, которое естественным образом встречается в организме, в первую очередь в скелетных мышцах. Функция креатина состоит в том, чтобы служить прекурсором аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают запас легкодоступного АТФ для получения энергии, необходимой для быстрого расщепления веществ порошка и прилива силы. Исследования показали, что добавка креатина может помочь сохранить существующую мышечную ткань, поддержать рост и развитие мышечной массы и обеспечить оптимальную производительность во время коротких периодов интенсивных упражнений. Моногидрат креатина NOW не содержит добавок и консервантов.

Рекомендации по применению

Смешайте 1,5 чайных ложки (без горки) порошка с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью и принимайте по 3–4 раза в день перед тренировкой и после нее на протяжении первых 7 дней. После этого для поддержания формы принимайте 1–3 раза в день. Интервал между приемами должен составлять 3–4 часа. При длительном курсе более 28 дней принимайте по одной порции в день. В период приема продукта пейте много жидкости.